Cara mencegah Prostat Hiperplasi (kanker Prostat)

cara menghindari kanker prostate

cara menghindari kanker prostate

Cara mencegah Prostat Hiperplasi – Penyakit ini, menurutnya, banyak diderita oleh masyarakat yang tinggal di negara-negara berkembang, terutama pada orang yang tak menghindari makanan-makanan berbahaya, makanan karsinogenik. Makanan karsinogenik ini, misalnya adalah makanan yang mengandung formalin, pewarna rhodamin, dan juga zat-zat berbahaya lain yang biasa dicampurkan pada makanan.
Kanker sering tidak terdeteksi keberadaannya. Sel kanker memerlukan waktu 15 hingga 20 tahun untuk berkembang. Untuk itu agar terhindar dari penyakit ini, harus mulai membiasakan hidup sehat pada saat berumur 20-an tahun. Tiga puluh persen dari kanker bisa dicegah secara riil karena penyebabnya adalah kesalahan dalam pola makan.

Pertumbuhan kanker prostat berjalan lambat. Untuk itu, agar terhindar dari penyakit ini, para kaum adam sebaiknya mewaspadai dan berhati-hati dengan gaya hidupnya. Berikut ini Cara mencegah Prostat Hiperplasi adalah :

  •  Orang yang gemar menyantap makanan berkandungan lemak tinggi
  • Kebiasaan merokok
  •  Junkfood
  •  Makanan yang selalu dibakar
  • Keurangnya aktifitas sexual, pemicunya bisa dari impotensi, Diabetes Melitus, dan orientasi sexual yang salah
  • Stres
  • Paparan logam berat dan zat-zat karsinogenik

Yang jelas, biasanya yang kena adalah laki-laki di atas 50 tahun,” tuturnya. Riwayat keluarga sebelumnya juga bisa menjadi faktor risiko penyakit ini, namun tidak terlalu tinggi. Beberapa ras tertentu juga bisa menyebabkan risiko penyakit ini semakin tinggi. Di samping faktor risiko, ada juga beberapa hal yang menjadi faktor penghambat mengganasnya kanker prostat ini. Beberapa langkah yang bisa mengurangi resiko terkena kanker prostat adalah :

  • Banyak mengonsumsi teh hijau, antioksidan dari buah-buahan
  • juga makanan yang banyak mengandung lycopen, seperti tomat, akan menghambat perkembangan kanker ini.
  • Jangan sering menahan untuk kencing
  • Konsumsi air putih yang cukup
  • Olahraga dan istirahat yang teratur
  • Hindari rokok dan polusi udara
  •  Selain itu juga bisa dengan banyak makan kedelai dan produk-produknya seperti tahu, tempe, susu kedelai.
Cara mencegah Prostat Hiperplasi (kanker Prostat) | Admin | 4.5